フェレオ

福岡県 50代・女性

こんにちは…以前はいぬ…猫、ハムスター、亀、金魚、鳥、たくさんいたのですが病気でなくなりました、今は、 10年目のおかめインコや猫います~24匹は、避妊去勢済みです子猫6匹は、避妊去勢計画たて体重ま増...

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マイ健康法(私のだよ)
2017年5月19日(金) 88 / 2

こんばんは、いつも有り難うございますm(__)m
最近は、24時間フル回転忙しい日々です、昼夜仕事で寝るのは、ほぼ2*3*時間休みは、月4かいかな?(⌒‐⌒)
私は、一人なので健康にきよつけてます
私が倒れたらニャンずが、かわいそうなので、いつも運動フラダンスと食事ですかあとは、寝不足がなければよいのですが、忙しいので仕方ないです、
石の上にも3年という言葉好きです、何事も辛抱です(*´ω`*)忍耐、努力です、どんな仕事失敗しても、笑顔へこまない
食事ではまってしまったものがあります❗
みなさんうまい棒知ってますか?
明太味が好きなのですが、それを小さく砕いて野菜サラダにかけるとめっちゃうまいですよ、個人差ありますけどね、(笑)ゆずぽんずにマヨネーズうまい❗試してみてくださいね、
乳酸菌の味噌汁まとめて
箱ごと3箱買いました
ご飯は、その日の気分で
白米、玄米、麦、五穀米かな
あとは、サプリメントですね、
野菜は、たくさんたべてお魚、お肉という感じかな、ゴウカイシーサーのごは、五穀米、カイは、海藻、シーは、種類たくさんの緑黄の野菜さは、さかなです、
今日はうまい棒野菜サラダ、野菜と鶏肉つまみあげ、味噌汁
うまい棒料理に使います
乳酸菌入り味噌汁
たくさんのサプリメント
ちびです❗子猫5か月小さいですよ
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コメント(2件)

おかわり
2017/05/19
ID:dla7DTj3uoU

うまい棒は万能ですね🎵😊
ちなみに、自分はサラダ味が好きです‼
働きすぎは、体にも心にもよくないですよ。
無理しない。
疲れた時は休む。
ワークライフバランスを考えないといけませんよ🎵😊
ぺったん ぺったん したユーザ

フェレオ
2017/05/19
ID:oTt3WCpeG4Q

こんばんは、おかわりさんうまい棒知ってますか、色んな味のありますねん❗美味しいですよね、ハイごもっとも心配していただき有り難うございますm(__)m
ニャンたちのために、働いてますね
無理して倒れたらいけないのできよつけますよ、仕事の合間に、猫じるしみたり、さぼってますよ(笑)リフレッシュ温泉😌♨🍶ゆっくりして、明日からまた頑張ります
ぺったん ぺったん したユーザ
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