夕飯はお米を食べない事に。
太って来たなぁとは思っていたのですが、
お米を買って帰る時、胸が変‼️
ちょっと小走りしただけで…ン⁉️
動悸は無し。
病院へ🏥
心電図…とてもきれいでした笑
先生曰く、
言葉を選んでいますよ笑
体形の変化によるもの
体重増加とは言わなかった笑笑
世間が休みの時は忙しい仕事、
立ち仕事です。
9時間仕事しても朝と比べて100gの変化もない私の身体
夕飯を食べると朝増えている…
白飯大好きな私
夜だけ我慢。
朝45分のジョギングを始めました。
息子が夜勤の日、
残業だったので帰宅が遅くなり、夕飯食べないのは辛いので、サラダチキンをかぶりつくことにしました。
ウチの子達は私達の食事に興味はない方で、モモがテーブルの上に乗って来ますが降ろせばすむくらいです。
私がソファでかぶりついていたら、座卓の上にふぅとモモが、ちょびまでソファの後ろから顔を出していた(°▽°)
この後、ちゅーるをあげました笑笑
テレビで人の話ですが
鶏の胸肉は肝臓に良いと言っていたので、ちょっとだけこれからトッピングしてあげようと思います。
缶詰はふぅが食べないので…
今日、胸肉をチンして小分けで冷凍しようと思います。
もしかしたら、手からあげたらちょびが来てくれるかなぁ(*≧∀≦*)と期待してます。
ちゅーるでは来ない子なので
モモ
ちょび
ふぅ
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