しかも大豆食べてるせいか、生理が若者なみ。(;＞_＜;)
そして秋が来て、やること増えました💦💦
あっちもこっちも～～～(^ー^;A
家と庭の整理と模様替えで過ごしてました。
扶養家族多すぎ～
やりたいことの一割も出来てないような😭
今日はメダカの丸鉢洗いました。
黒いのがいなくなってました。。。😭
過酷な環境だったのね、外は？！
室内エビ族は出産ラッシュで増え続けてます！😆
昨日は秋晴れでサイクリング族の人を沢山見かけたのですが、私は体重は減ったもののフラフラなので自転車で遠出なんて無理って感じです。😭💦💦💦
ダイエットで本末転倒にならないようにしなきゃなぁと思います。
ダイエットしながらスタミナ維持って難しいですね。。。
自転車で出掛けるときはしっかり朝食に炭水化物をとるべきなのでしょう。。。炭水化物エネルギー、ガソリンみたいな物ですから。
糖質制限
米を食べないでオヤツを食べないと体重は減りますね。。。。😅もとが大食いだから、米も食べても、女の子っぽい量にすれば痩せるのかなぁ。🙄💦
今日は少量だけ食べました。
大猫（主人）の職場のある女性は子供みたいな量しか食べないと言ってました～😗ﾌｰﾝ
そんな量だから大猫に体動かすことを回すんだよ。😗
めんどくさいことは、やらないんだって！💦
保育園では女もみんなガッツリ食べて動いていたよ。
過去に、男におにぎりの大きさを「デカっ！」と言われた事がありますが、カチンときました！😡
そのくらい食べないと東京から埼玉県に帰る前に途中で倒れてしまうんだい！
坂を登らなきゃ帰れないんだい！😤
お家遠いんだぞぉ！😗
確かに食べ過ぎもよくないけどさ、食べずにヘナヘナしてるのもよくない！
私はスタミナ女子を目指したいので、目指せヤワラちゃん！頑張ります！😤ﾌﾝｶﾞｰ
レバー💦
昨日はヤオコーさんでレバーの総菜買ったのですが、基本的に嫌いです。😣
某ラーメン屋のレバニラ炒めが好きです。
マスクとって酒飲んで喋ってる人がいるのを見て、行かなくなりました。💧
テイクアウト出来るのかなぁ。💧
情けないことに、生のレバーが触れません💦💦💦
なんとか克服したいのですが。😭
大猫がいる日に切って貰おうかなぁ。😣💧
保育園でも食べてたのですが、揚げ焼きしてあると食べやすいし、カレー粉で臭みを消すらしいです。ケチャップ味で食べやすくなってました。😄
明日も1日盛り沢山！早く寝なきゃ～～😪
皆さんもバテバテにならないよう、気をつけてくださいね！😉
ぺったん したユーザ
ぺったん
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