nekonoron

埼玉県 63歳 女性 ブロック ミュート

マイペースな変わり者です。 古い映画、音楽大好き。 ま、気難しいババアですので ご注意ください。

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健診結果(自分の)猫なしです
2021年10月15日(金) 336 / 6

先日行った、特定健診の結果きた。
体重やっぱ増えたな。
48.5キロ・・・
去年と比べると大体1・5キロ増し。
腹囲は74cm。
(腹囲とウェストは違うものですよ。)

身長は153cmにはちと足りません。
ので、決して痩せてるわけじゃないのです。
BMIは十分範囲内ですけどね。
まあ、油断は禁物ってところかしら。
ほか、判定はBが2、残りは全部A。

(アハハ!(^▽^;)
昔、ダイエット掲示板で遊んでた時
こんな風に恥ずかしげもなく、
体重やらトレーニング内容やら、食事内容やらを晒してました。。。)

まぁ、トーゼン健康診断に行ったからって別に健康になれるものでは
ないですが、
こうやって、大まかだけど自分の健康状態を確認することによって
改善するべきところを認識し、生活習慣などを見直す。
会社にお勤めの方は、会社の方で、まぁ半強制的?にでも受けられるんだけど
私らの場合は自分で意識して受けなければならない。

とな!、、、
とりあえず、少し体重落としますかね。

そういえば、なっちゃんの体重測定もしてないなぁ~
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