お祭り♂のこと言えなくなりました(^▽^;)
ジムから帰ってきて、椅子に座ったまま眠ってしまったのです(@￣□￣@;)！！
久しぶりに出た ボルドブラ、料金は５５０円のまま、ピラティスが３０分 先月から 増えたのです(^^♪
４か所も 違ってる所を教えてもらえました(^^♪
皆んなは この「指導」が嫌で、この先生のレッスンを止めてしまうそうで、勿体無いなあ と思うのです('_')
あまりにキツくて、チョット、いや、かなり大変でした(^-^;
帰りがけに 先生に言うと、「頑張りました！」と 言ってくれました＼(^o^)／
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06：47
大五郎🐶「ぼく、茶ぐま🐻じゃないよ(^-^;」
👨「なに言ってんの？ ほら、菖蒲さん 見なよ！」
ルビィ😻「ああ、萎んだ横に つぼみが出てるんだね💖🎵 まだ楽しめるね🎵✨」
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07：22
麻花瑠🐱「今日から６がつー✨ ぼくの目々も、ホタルさ～ん✨」
👩「すまんのお、フラッシュ焚いて(^-^;」
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07：31
ルビィ😻・麻花瑠🐱・大五郎🐶・福ちゃん😼「小萩ちゃん、おめでとう✨ ポンポンちゅーる ごちそうさまー🎵」
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07：54
👩「ポニョちゃ～ん😻、ネズミさんだぞー🎵 ひょろひょろひょろ～🎵」
ルビィ😻「ウウ～ウΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)」
💖
👩「ほら、こっちで遊ぼ―🎵」
ルビィ😻「ウウォーーーー💦」
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ジムの効果が出てるかは分かりませんが、とりあえずマシンは やってます(^^♪
リハビリの先生が、「やったから膝廻りの筋肉が つくというわけではなく、『現状を維持できる！』と思ってください！」って言ってたけど(^-^;
やっても現状維持、やらなければ後退してしまう、その言葉、あんまり やる気にはなれないけど(^▽^;)
でも続けてれば、すこ～しは違ってくるとも聞いたので、信じることにします('◇')ゞ
ただ、何でも 楽しみながら出来た方が良いですよね(#^.^#)
幸い、ジムに行けば、笑顔で挨拶や お喋りが出来る人が沢山いて、これが大事な原動力なのだと思います(^^)/
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また眠くなってしまいました(=_=) 明日も５時前には目覚める予定です(#^^#)
皆さまも、出来るだけ多く睡眠を摂って、元気に明日を迎えましょう＼(^o^)／💖✨
本日も お付き合いくださいまして、誠に有り難うございました😀🍀💕
ぺったん したユーザ
ぺったん
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