言ったからには何か始めましょう！！と 1日1万歩を目指し
朝･夕と頑張って歩いております
だがしかし…1万歩はかなり遠い道のりでして…
8000～9000歩がやっとの毎日です
昨日も陽が落ちるのを待って「いざ出陣！」したのですが…
途中から左足の薬指に違和感を覚え～…
元々この指だけがキレイな丸の形をしてなくて、少し先が尖って
流れるような形状なんですね
履いてるスニーカーが大きめで、靴の中で足が動いてしまい
その指に負荷がかかっていたようで…今朝は歩くのも痛く…（^^;）
よく見たら豆ができていて、針を刺したら血がドド…っと（--;）
消毒して絆創膏をして現在に至りますが…今日のウォーキングは
中止かなぁ～～… せっかく毎日続けていたのに残念だけど
無理してとがめたら きっと完治に時間が掛かってしまうよな…
でも今日は、雨予報だったのになぜか青空広がって、こうなると
歩きに行きたくなります…
いい習慣が身に付いたから休みたくないのにぃ～～！
写真は昨日の昼過ぎです
み～ちょも興味津々♪
あまりにもキレイな雲の流れに思わずパシャ・パシャ！
でもね、カメラに収めるには雄大過ぎてなかなか見たままの
素晴らしさが伝えられずにガッカリです・・・
入道雲ではないけれど、モクモクと まるで子供が描くような
可愛らしい雲の群れでした♪
み～ちょあの雲、捕まえたいーーー！！
そしてこちらが晩ご飯
北海道 礼文島から取り寄せたキタムラサキウニ丼～～☆☆
ミョウバン漬けではないので、ウニ本来の旨みや甘みがあり
とってもとっても美味～～～＼(^0^)／
昨年は時期を逃してしまいましたが、毎年一回のご馳走です
きっとね、現地で食べたらこの数倍は美味しいはず…
なかなか訪れることが出来ないので、我が家はこれで大満足♪
副菜は…
肉豆腐 もやしのナムル もずく酢…それにやっと6年目になった
手作りぬか床のきゅうりの漬物です
もちろん、これを食べることが決まっていたので
お昼は軽めで調整しましたよーー！
食事管理にウォーキングを始めて1週間…
心なしか…少しだけどお腹のポニョが減ったような～…
たぶん、100% 気のセイだな・・・（-へ-;）
■追記（11：55）■
お友達のあんさんのお宅のもんじゃくんが虹の橋を渡りました
体調を壊して入院をしていた矢先のことです
20歳と高齢でしたが、ご自宅で限定ショップを開催すれば
見事な接客をこなす、とてもダンディーでイケメンな子でした
もんじゃくんのご冥福を心よりお祈りいたします
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ぺったん したユーザ
ぺったん
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