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小さい時から 忙しくないと具合が悪くなるのを思い出しました
それで、今日は忙しくしようと、朝クリニックに血液検査の結果を聞きに行ってきました
「抗核抗体抗体価、基準は ０～３９のところ、１６０だけど問題ない！ ぼくは３００だよ！ ほか、なーんにも病気が無い！」そう言われました、したがって、
「病気ではないのでビタミン剤は出しません！ 欲しいなら 薬局レベルなんで、自分で買って！ 飲み続けるのは良くないから、だるいのが良くなったら止めてね！
レイノー病も、そのつど対処療法で！ 寒くて真っ白になる手のひらは、あったかくする、霜焼けで紫になってるところも気にしなくていい！
爪が変だと思うなら、皮膚科に行って！ 別の曜日に専門医が来るから！」
ああ、痒いのは？って聞き忘れてしまった⤵
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違反にならない範囲のスピードで、ジムに向かいました
１０時５０分からベリーダンス、３分前に着いて、急いで着替えてくるから、と言って、２分の遅刻、待っててくれた(#^.^#)
ベリーダンス、今日は ほぼ筋トレ、続いてズンバ、皆んなして疲れてしまいました
ズンバ仲間も、医者から「運動は し過ぎないように！」 と言われたそうです
続けて太極拳２本、そのあと個別指導、帰りに近所のウエルツアに行くと、アリナミソＡの小箱が有ったので、買ってきました
ビタミン剤に頼らず、食べ物からバランスよく栄養を摂ろうと、今さらながら思うのでした
心配してくださった皆さま、有り難うございました<(_ _)>
ちょっと拍子抜けしましたが、病気ではないことは幸せなことと感謝して、日々過ごしていこうと思います
長い話を聞いてくださり、有り難うございました(*^^*)
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07：27
ルビィ😻「あっちの土地、父ちゃんが草むしりしたんだねえ、ウチの庭はボーボーだけど。。。」
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18：18
大五郎🐶「母ちゃん、朝日を浴びた菖蒲さんの方が、もっと綺麗だよー✨」
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19：17
👩「なんか、ほげちゃん🐱の おくち、よううちはる みたい(≧▽≦)」
👩「えっ？知らないよね(^▽^;) １.２の アッホ っていう野球漫画のキャラクターだよ、おうさだはる ならぬ よううちはる(#^.^#)」
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19：21
ルビィ😻「あああああ、旨かったよーーーー🔥」
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20：53
大五郎🐶「父ちゃん スゴイよねー、ストレッチポールの上でグーグー寝ちゃえるんだから(^^♪」
麻花瑠🐱「父ちゃんはね、歩きながらでも 寝ちゃえるんだよー(#^.^#)」
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本日も お付き合いくださいまして、誠に有り難うございました😀🍀💕🎵
皆さまの明日が、元気いっぱいの土曜日に なりますように🍀💖🎵✨
ぺったん したユーザ
ぺったん
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