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06：52
麻花瑠🐱・ルビィ😻「雨だねえ・・・」
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08：08
ブルボン🐤「カー、かー、、」
👩「いよっ！ブルーの からすさん ✋(*^-^*)
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13：50
ルビィ😻「綺麗に撮っておくれよ(^^♪」
👩「せっかく気取ってもさあ、雑踏の中じゃねえ・・(*^-^*)」
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18：35
ルビィ😻「んーん、ひとつ、シナシナしてきたかー・・・」
ルビィ😻「でも、まだまだ楽しめる(^^♪」
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👩「ポニョちゃん😻、まいにち観察ごくろうさま(*^-^*)」
👨「昨日きょう抱っこしてたの ワシや！(^▽^;)」
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今朝は忙しかったです
クリニックに行って血液検査をしたら(向うの不備で２回も血を抜かれた)「腎臓の数値が低いけど、高いよりはイイ！ 他は問題ない！」と言われました
薬局に行って、急いで家に帰って、お祭りくんの車に乗り換えて、一緒にジムに行きました
お祭りくんは マシンルーム、私は リトモスに出ました
たったの４５分間で大汗かいたので、帰りたくなりました
皆んなは ジムでシャワーを浴びたり湯舟に浸かったりするけど、私はチョット・・・
お祭りくんは もっとやりたそうでしたが、車１台で行ったので、一緒に帰ってきました
急いでシャワーを浴びて、梅味のゼリーを食べて、少ししてから また私だけジムに行きました
９回 続けた リトモスのパーソナルは、今日で終了です
やっと、たまになら休んでも平気かな、くらいには なったかな
帰って来てから、少しだけ食しました、決めてる１６時半を過ぎてたけど
最近 あまりマシンルームに行かないせいか、いくらスタジオレッスンで汗をかいても 太ってきました
きっと食べ過ぎなのでしょう、大食いの日、と決めてる土曜日以外も食べてるからなー
ストレスも有ったりして？^-^;
あめ玉を舐めてると、私の場合、たいして お腹が空ないので、食べる量が多くなく、体重は増えたりしないので、また適度に舐めることにしよう
「痩せたい」と言ってるうちは、痩せなかったっけ
「私は痩せることにします(^^)/」という言葉を再び使い、気を引き締めて取り組みます(^^)/
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って、どうでも良い話に 今日も お付き合いくださいまして、恐縮です、有り難うございました(*^-^*)💖
皆さまの明日が、皆さまが納得のいく１日に なりますように！🍀 キラキラ輝きますように(^^)/✨✨
ぺったん したユーザ
ぺったん
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