昨日、ついに体重計購入しました❗️
一人暮らしを始めて約10年❗️体重なんて知らなくてイイ事の1つだと思っていました😀
BJの体重測定したのは去勢後の抜糸が最後で😖
少食で運動量もありスマートに見えるBJですが角度によってはポッチャリに見えます😱
↑珍しくセクシーポーズ
少しポッチャリにみえる⁇
同居人の私は今年の4月末に年に1回の職場健診があり1年ぶりの体重測定しました😓
見事に激太りでした❗️❗️
なんと1年で＋4.2kg増😨
焦った私はすぐウォーキングを開始するも0.2kgずつ増え続け（医療事務の為職場で測りたい放題）
最終的には＋5kg増😨😨😨😨😨😨😨
ウォーキングしてるのに増え続け
ヤバイと思い💦色々調べました
基礎代謝が落ちている為ウォーキングではあまり効果が出ないと😭
食事を噛まない事😭
慢性不眠😭
若くないこと😂
食事しているとBJが頂戴頂戴して食べれない為台所で立ち食い状態。
不眠もBJが・・・
若くないは時の流れ・・・
別にBJのせいにする訳ではありませんが
現在はウォーキングはやめてスクワットとか腹筋💪
早く寝る準備をしています💤💨
今話題のもち麦も食べ始めてかなりイイ感じです
昨日、購入した体重計で測定すると-2.6kgでした＼(^o^)／
最近の体重計はスゴイです❗️
体脂肪率なんて出ない昔ながらの体重計を購入しようと思っていましたが
結局いろんな機能がある方を購入↓
いろんなのがあってMRIみたいに分かるとか骨量測定まで出来るとかのもありました✨
ところでBJの体重は
『4.5キログラム』😏
意外としっかりした体重でした💦
お互い太らない様に気をつけようと思った同居人とBJでした
ぺったん したユーザ
ぺったん
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