中島猫次郎さん

中島猫次郎

北海道 60歳 男性 ブロック ミュート

過去に家で猫2匹を飼っていました。 2匹とも20才くらいまで長生きして、一緒に暮らした生活はかけがえのない楽しい生活でした。 最近、猫を飼える環境になり、また、あの頃の猫と共に暮らせる充実感があれ...

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筋トレ
2020年12月8日(火) 149 / 0

仕事帰りに、市営体育館で筋トレをしてきました。
50代。最近、若かりし頃に筋トレをしていたことを思い出し、筋トレに励むようになった。
20代が僕の全盛期でベンチプレス85㎏。（当時の体重52㎏）
今日は、50㎏で13回を記録。65㎏挙がるかなといったところ。一般男性の平均が40㎏だから、かなりパワーはある。それでも、以前のパワーはまだないんだよな。
目標は100㎏だ。実際、50代はまだまだ筋力がつくので、ここから鍛えるかどうかで体力が違ってくるんですよね。

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こばちゃん1 2020/12/14

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