後悔先に立たず

2021年4月19日(月) 316 / 5

おはようございます。

昨日の朝目覚めもよく、

毎日乗ったは、増える体重計に乗ったら、

なんと1kg痩せていたんです

ゆうちゃんがセブンで、ざる蕎麦を買って来てくれるんです(お金の請求しない優しい子)

でもって、再びセブンに行って、夕飯用のざる蕎麦をサラダチキンと、プロテイン(身体を引き締めたい方用)を買って、準備は、万端。

そしたら11時半頃、主人から電話。
「おい、丸亀に行くぞ‼️」と

えぇ‼️お昼ざる蕎麦がんですが、、と言うと
工場にそのざる蕎麦を持って来いと、夕方お腹空いたら食べるから、と言うので、

行ってきましたよ。丸亀へ、2種の天ぷらうどん390円だったのかな❓主人がお金を払ってくれたので、そのくらい。

でも、今、私、ダイエット中なんです。
お蕎麦の残念さと、2種の天ぷらうどんと
コシの強さで飲み込めなかったけど、
食べ物に罪は無いので、、やっと完食。

夕飯に筍ハンバーグを作るって言うババ。
はいはい。下ごしらえは、私の仕事、作りましたよハンバーグのタネ。

そしたら、頭痛がするので、2階に上がってきて、8時に主人が帰ってきて、それから、お昼に用意していたざる蕎麦と、ハーブチキンと
プロテイン飲んで、9時以降は食さない。

と決めて、運動もして、あとは、寝るだけ。
の状態。主人が上がってきて、私の分のハンバーグも食べてくれた❓と聞くと、

夕方蕎麦を食べたから、お前の分は残っているからたべてくれば❓と、言うので、
下に行ったら、真っ暗。よせば良いのに、

小皿に取るとかすればよかった、ハンバーグを2個に、ババは、ハンバーグのときのキャベツを炒めるんです。山盛りのハンバーグを食べて、お腹パンパン。

どうにもこうにも苦しくて、コンビニへと、
胃薬を買って飲みましたが効かず、頓服用として粉のも買って飲みましたが効かず、

10時半にハンバーグは、キツイ。
しばらくしてまたYouTubeで運動を2回

おやすみ前のヨガを2セット。

夜中の1時半やっと眠けが、、

でも、朝4時にお腹パンパンで、目覚めました

後悔先に立たず。

油断大敵。

もう9時以降は、口に入れません。

懲りました。

でも主人は、私が、ダイエットしてるのしらなくて、よかれと思って言ってくれたので

食べた私がいけないのです。

あ〜っ、まだ、胃が重いです

30 ぺったん