いつもならお値引き品のデザートやお菓子パンは絶対食べてしまうのですが、止めてます🤣
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オヤツは食べません！✌️
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と言いたいけど辛い。💧😞
いちごおばさんの日記にあったデーツも買いましたよ！
これは腹にたまる！そして甘い！🤩
でもね、裏の栄養素のところ、炭水化物って書いてあるよ？！
うーん🤔 糖質のことかな？
そんな細かい事が気になるなんて、この前までの猫又三郎じゃない！！！🤣
秋の長雨ダイエットをしなければ、晴れた日に体が重くて丘陵地帯は死活問題😰
頑張ります！😅
ケチと貧乏は太る！
皆さん、思いませんか？ケチと貧乏はダイエットの敵！😭
経済的には負担になりそうですが、とりあえず、ケチらないで行動を改めて暮らします！
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９月の目標！
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼●半額オヤツやパンを買う。
→買わない🤤
甘い物食べたさにミックスナッツ&ドライフルーツを買いました！定価だよ！😱💦
●食事が少し残った時、「夫に食べちゃいなよ。」と言うと「いらない」と言われて、「折角作ったのに勿体ないなぁ」と食べてしまう。
→捨てる。 それなりに量があればもちろん翌日。
●油が多いけど我慢して安い肉を買う。
→安い豚肉パックは控目に。とり胸肉で腹を膨らませる🤭
ステーキなどがお値引きしたら買う❗️🤣
●オカズ少なくて炭水化物でお腹を膨らませる。
→米にはもち麦を入れる。副菜も頑張って作る！寒くなるからスープなど
私はリスさん🐿️？！😅
ダイエットと言っても、糖質を完全には抜けない猫又三郎。💧リスさん🐿️のような物を食べて気を紛らわしてます。😢
そして、ルーム自転車（…また買ったのよ安いヤツ🤭）をリスさんのようにカラカラ回してます！毎晩10㎞くらい走ってます！🤣
でも、、、、昨日、ベルクのオハギ食べちゃった！💦💦💦🐷
しかも、甘さ控えめだけどデカイ！😶
もはやご飯です。🤣
でも、意外に体重増えなかった♪😅
(腹に溜まるから、夕飯が控えめになったのかな？)
しばらく甘い物食べてなかったら、夕飯でカボチャを味噌汁に入れたら、甘さに感動してジーーーンと来ました😭
甘いってなんて素敵なのでしょう！😍
ずーっと節制はできないので、カボチャをマッシュして蜂蜜で練ったり、小豆でも煮ようかな？🤔
市販の小豆は甘いし。。。💧
え？駄目。喰うな？💦💦
ダイエットとかいって緩すぎ？？？😅
あ、そうそう、今朝のサスケ様、💩が小指二本くらいあったんだけど、どういうこと？？？？？？
ダイエットしてるはずなんだけど。。🙄
サイエンスダイエットだと、沢山食べてしまってるのかなぁ。。。😶
ぺったん したユーザ
ぺったん
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