お天気だ！☀️買い物だ！自転車だ！🚲️
久しぶりに埼玉県南部は雨じゃないです！
自転車で買い物へ行けました！😆
自転車の日はショッピングカートを持たない事にしてるのですが、、、、本日は特売品多く、辛かった😥💦
ダイエットと言えば、キャベツ！刺身２日分！さらに昼とかも考えて胸肉！しゃぶしゃぶ豚！
そしてアボガドが良いらしいから二つも！🤭
バナナなしでは暮らせないので、ダイエット中だけど二房😆
その他、瓶ものやら牛乳やら。。。
夏の期間は大猫に「持てない。。。」と言って持たせてましたが(^。^;)
でも、そこのスーパーなら帰りは少し坂登れば後は楽なんです。
行きの方が登ってる時間長いので、スーパー着くと汗出てます（笑）
ルーム自転車は安いので負荷がマックスでも大したことなくて、やっぱり生の自転車は辛い。
でも、風や薫りで気持ち良くて、気分が爽快です！😊🌿
少し涼しくなってきたので、プロテイン飲むことにしました。
ココア味で夏は苦手だったので。。。😥💦
今日は朝から疲れていたけど、気持ちなんですね。
お昼食べた後に、また自転車で坂を降りて、ただ上がって来ました。
でも、籠にショルダーバックしか入ってないのにヨロヨロ蛇行してました。ギア1💦😞
己が重いだんわ。💦
スポーツ自転車の方が颯爽と登ってました！
鍛え方が違いますね。🤩カッコいいーーーー！
汗だく、顔真っ赤。
でもしょうがないね。久しぶりだもん。😥💦
台風の季節だし、
動ける時に動こうと思ったらピアノの練習が進まない💦💦💦💦
そーこーしてるうちにサスケが起きて、忍トレかな。。。😥
母ちゃん疲れたよ。。😞
今日はコシヒカリOnly🎶
今晩は刺身なので、新潟産コシヒカリだけで炊きます！😆麦入れると固くなって駄目みたい。
コシヒカリとの相性でしょうか？
この前までは平気だったのに。💧🤔
コシヒカリだったら卓球ボール大だけでも我慢出来るかな？
大猫だって、私に付き合って麦飯は可哀想だよね。😣
きのこの季節だし、
週一で炊き込みご飯？🙄
ダイエットとかいって、案外夕飯考えるのが楽しくなってるみたいです！
イベント化してるぅ！🤣
もう唐揚げ作らなくて良いと思うと、片付け楽だわ！😆
こんな調子で痩せるのでしょうかね？😂
次回、いつ生理くるかわからないけど、そこが山場ですな。🙄
何故か昔から食べ放題とか行って馬鹿食いするのです！ケーキが食べたくなったり。
で、むくみやすくなり、体重も増えまーーーす！
ぺったん したユーザ
ぺったん
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