マイナス思考を回避せよ自分(🧠←キモくないですか⁉)

2022年8月31日(水) 546 / 0

作戦
①心地よいことをする
②意識して身体を動かす
③日記をつづる

『努力逆転の法則』を避けれるように⚠
「努力すればするほど、反対の結果になる」と
いうことだそうです。

頑張らなければという意思が強くなりがちが
相対する強めイメージが働いてしまう、
みたいです。

想像力vs意志力では想像力がWIN、
努力と反対の結果になりがちらしいです。

…🤔そういえば私自身も経験🈶りです。

かつてOL時代の私は榊を買いに行ってました。
店主からイキナリ

「もう買いにこんでいい！」と怒鳴られ、
新人だったため、相当なショック+号泣した記憶。

その場はなんとか謝って凌いだのですが、
榊を枯れる前には、また買いに行き続けなければ
なりません。🍶

当然、そんなことがあった後では
「また怒鳴り怒る人と関わったらどうしよう…」
強めの意志が抑制しようとします。

「もう、会社やめよう（まだ入社したばかりなのに）」

実際には退職も出来ませんでした。更に
嫌々な出社は良い結果に結びつくはずもありません。

良い結果となるんだ❗と先ずイメージすることで嫌々感情は軽減されマインドだけではなく何らか
の結果にも影響を及ぼしがちでした。

努力逆転の法則から
嫌々やらなければという意志より、
【結果が、どうなりたい🧠のイメージをする】が
先のようです。

目標「いくら頑張っても結果が出ない」と焦りつつ
頑張れば頑張るほど、脳内には
次々と悪いイメージも飛び交います無意識に。

努力逆転の法則を踏まえながら、最大目標を自己の潜在イメージが、現実を作るはずです。

人生の中で積み上げた定着のマイナス思考が邪魔をしてしまわないように、今も自分に言い聞かせています。