こんにちは(」・ω・)🔅🔆
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
アメリカの🇺🇸哲学者ウィリアム・ジェームズの言葉
35~6年吸っていたタバコも6年前にキッパリやめ、2年前に幼い頃から飲んでいた酒も大酒飲みでしたがキッパリやめ・・・
私、ちょくちょく書いてますけど重度の睡眠障害です。
中程度の眠剤💊出してもらってますが眠れて2時間〜5時間。
朝方もしくは夜中に起きる事が度々で少し昔はドラマ観たり、24時間ホムセンで猫物買い溜めやスーパーで食材買いにと時間を潰してました。
ここ半年なのか、一年になるのかそれ以上か、朝の習慣が決まっていることに気が付きました。
先ずトイレを使ったらそのままトイレ掃除を上から下まで行い、手を洗う次いでにマイクロファイバーの雑巾(コレいいです)絞って玄関の鏡から始まり扉、外側、下駄箱の上に下駄箱からタタキ(土禁)
洗い直して廊下、キッチンの床、また洗い直し居間のラグを拭き、掃除機した後、換気→ちびむすの水換えとご飯→御先祖様供養→人間飯🍚→公園でウォーキング&軽くジョグもしくは最近ではバタフライチェアでボケーッとテレビ
【 TV 】 (￣ *)
そしてこの頃は仕事に向かう。
こんなんです。
そしてこれもルーチン
この子らはいつもこんなんなんで😂
習慣は明らかに変わっている。
人格は変わったのだろうか…
変わった時は運命が変わるんだろうか…
運命はもう変わったのか・・・？
ＧＷ明けからの新しい仕事は知人の会社勤め。
かなりの近距離の上に融通がきく。
ちびむすの12時と16時の飯時に休憩を頂けた。
そろそろ支度をして行ってきます
(*`･ω･)ゞ
でわっ！
･*･:≡( ε:) ｼｭｰｯ
ぺったん したユーザ
ぺったん
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