ゆずとカミキリ虫とシルバーの私

2023年10月22日(日) 163 / 0

資源回収の為に、二階ベランダにあるペットボトルを出そうとしたら、
ゆずがなにやらごそごそって

なんか虫‼️

よく見たら、カミキリ虫

ティッシュでも触れず、ちり取りで捕りました。
小さいとはいえやはりちょっと無理～😱
ベランダからポイッと、カチンと音がしましたが、カミキリ虫って、堅いの？

ゆずは元は外育ち、あちこち走り回っていました。
家の中にずうっといて大丈夫かな？と思いましたが、今やうちの中だけ、
玄関口からは恐がり出ません。

ベランダと猫草とたまに飛んでくる虫が、
ゆずのお楽しみ場所

話変わって
先日、シルバー人材センターの説明会に参加しました。

60歳から会員になれるらしく、仕事を世話してくれるそうです。
ただし、本当にお金を稼ぎたい人にはお勧めしません。週二三回の二時間か、三時間くらい
家にとじ込もっているよりかはいいのかなぁ？
社会と繋がっていることに意義があるらしい。

でね。なんと、講演会もありました。

鎌田　寛先生‼️びっくりしました。
たまにテレビで拝見してましたが、
本当に楽しいけどためになる話がたくさん聞けました。

年を取ったらキツいことしちゃだめ。

何千歩も歩くよりも、10回のスクワット
とにかく脚の筋肉を鍛える。
そして、たんぱく質をとるのがボケない

納豆にゆで卵はたんぱく質の塊ですからね。
すすんで食べて欲しい。

日本人には認知症が多いそうです。
そして、たんぱく質不足で、骨折したらボケて亡くなる確率が高い❗
確かに私の父も骨折してあっという間に亡くなってしまった。

毎日、たんぱく質ではなくて、お粥を食べてました。
10年前には
母の糖尿病食に合わせていたら
父は栄養失調にもなった事があります。

まぁ、もう過ぎた事ですが、早く知りたかった情報。
とにかく勉強になった講演会でした。

先生も若い❗やはり毎日体操を欠かさないそうです。

いつまでも元気でいたいですね。
説明会の帰りに、会員になるかの話を聞きましたが、私は若く見られるらしく、まだまだ働けるよ～💦と言われて勧誘はされませんでした。

だけど、そんなにたくさん働きたくない。
奄美大島に移住するしなぁ。
来年会員登録しよう‼️

またまた、バーゲンに行きました。
可愛いカップが気になって、買ってしまいました。