最近、つい前日のことなのに、ずいぶん昔のことのように感じてしまって、頭が混乱しています
日曜日のベリーダンスが、一昨日のことだなんて・・・
ジムのベリーダンスに参加したのが、つい昨日のことだなんて・・・
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そして今日は、サルセーションに出ました
先月で辞めたジムは、一つずつのレッスンが全て有料５５０円で、そんなに生徒は居なかったけど、
いま行ってるジムは全て月謝に含まれてるせいか、沢山の生徒が居て、ものすごく楽しかったです(^^♪
次はズンバだ、と思って並んだら、また同じ先生で、今日は代行だという
で、内容は、ズンバではなく、コレオロジー バイ サルセーションなるものでした
初めて聞く名前で、ついていけなかった(;''∀'')
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コレオロジーを調べてみたので、良かったら ご覧ください
↓
https://rugyrugy.com/2021/09/20/salsationtoha/
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レッスンに出てスタンプが３つになると、何か貰えると聞いてたのでチョット楽しみにしてたら、
くれたのは５００ｍｌのアクエリアスでした(≧▽≦)
むかし運動してなかったころ、２L ６本入りの箱を７つくらいは買ってきて、毎日飲んでたっけ
そのアクエリアスを くれたインストラクターが、ダンスがメインなのか？と言うので、マシンもやらないとなー、
って答えたら、やってください(*^-^*)って・・・
(仕方が無いので)マシンとチャリを やってきました
ちゃんとストレッチも やりました
気が付くと、あんなに続いてた緊張型頭痛は、消えていました
いつから楽になってたのかも分からないや(^▽^;)
やっぱり踊ってないと駄目なのかもしれないなー・・・
💛
帰ると、今日は小さな悪戯が・・・手首で測る血圧計が転がってました
一日に一つは何かやらないと気が済まない大きな子犬 (￣▽￣;)
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01：06 雨
👨「ほれっ！大きな傘さしてやっから、庭に出てシーシーと運ウンして来よう(^^)/」
ぴみか🐶「わ～いワーイヾ(*´∀｀*)ﾉ」
👨「布団で されたら嫌だからな(^▽^;)」
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07：27
麻花瑠🐱「父ちゃん夜中も お勉強してたんだよねー、眠いよねー・・・」
麻花瑠🐱「もーぉ、下に行かないと駄目だよねー(^▽^;)」
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09：45
ルビィ😻「この爪とぎも、まあまあ・・いいよ(*^-^*)」
👩「もうちょっと、存在感が有るのが欲しいなあ・・でも使うのは母ちゃんじゃないし(≧▽≦)」
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16：46
麻花瑠🐱「わかったー、窓閉めるんだねー、 景色、綺麗だったなー(*^-^*)」
💖
16：56
ルビィ😻「あのー・・・もうチョットだけ・・ちゅーるをー・・・」
福ちゃん😼「おねがいしまーすぅ<(_ _)>」
👩「あげないよ、今のは母ちゃんの気まぐれだから(^^♪」
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夜になって、強風が吹き荒れています
お祭りくんは、落ちた葉っぱの掃除で忙しくなる(≧▽≦)
明日も、皆さまの心が、穏やかでありますように(*^-^*)🍀✨
本日も お付き合いくださいまして、誠に有り難うございました(*^-^*)💖
ぺったん したユーザ
ぺったん
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