喪失に拠（よ）る回復には時間と段階が有ります。
以下、（一部）AI引用文です。
喪失の5段階とは、エリザベス・キューブラー＝ロスが提唱した、人が死に直面する際に経験する心理的なプロセスです。具体的には、「否認」、「怒り」、「取り引き」、「抑うつ」、「受容」の5段階からなります。この理論は、死に臨む人がどのような感情や思考を経験するのかを理解する上で役立ちます。【抜粋です】
「つまりは、上記の様に時間と共に感情が変化して参ります。」人により勿論個人差は御座いますが。
ご自身の感情変化を知ることは、成人の場合は回復の助力になる場合が往々にして有り得ます。
出来れば、一度ググる等されて詳しい文をお読みに為って下さればと、思う次第です。
以下、（一部）原文は偉い先生のものです。
思い出ー【人やペットが創ってくれた場所や記憶】ーは、代替物で埋めきれるものでしょうか。
喪失感【物・人・ペット】が生じると、何かでその穴を埋めたいと思う事が有ります。しかし、それは本来のものとは異なりますよね。所詮代用品です。それでは完全に穴を埋めることはできません。ピッタリとは当てはまらないのよ!
更に無理に埋めようとすると、心に違和感が生じて、それがかえって苦しさを増す原因になり得ます。
では、その穴をどうすれば良いのか。
それを無理に埋めなくても生きて行けます。
その様にして心の穴を埋めずにその空白はそのままにして、新しい人生を歩いている内にいつかしら過去の記憶になるかも知れません。いや、為って行くものでしょう。
人は、1人に一つずつの人生が有ります。それは他者では思い及ぶ所では有りません。
自分なり、自分だけの解決方法しか有りません。いや、解決しないままが解決なのかも知れ無いのです。
そんなこんなで日々が過ぎて参ります。
お読み下さりとても有難う御座います
Such; is like this, and days will pass.
Thank you very much for reading.
ぺったん したユーザ
ぺったん
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