今日で4月も終わりですね。
今年は桜の開花が早くて、公園や川縁の桜並木は多くの人で賑わっています。
桜に合わせるかのように水仙も花開き、桜に先立って満開を迎えた連翹があちこちの庭で咲いて
華やかで光あふれる季節を演出しています。
梅は咲いているかな〜と先週欲張って梅林に行ったらここはまだ開花が始まったばかり。
湿地帯の水芭蕉にからくも間に合ったという感じでした😆
八重咲の桜はこれからですから、まだまだお花見は楽しめそうです。
ここのところ、左手首が痒くてたまらない…
かぶれたんです、時計のベルトに。
最近、夫のお下がりのスマートウォッチつけてるんです。
歩数とかいろんなことがわかるからつけてみるのもいいかなと思ってつけてみた時期も
あったのですが、このお方、スケート⛸️の歩数はカウントしないのね😠
一生懸命、運動しているのに💢…それもあるけど、ベルトがうっとおしくて我慢できないから
やめていました。
…で、なんでつけるようになったかというと、夫に協力を頼まれたから。
スマートウォッチって心拍数とか血中酸素濃度もわかるみたいで、自分の睡眠時
の血中酸素濃度が低いというのです。
夫の血中酸素濃度、夜中に80%台という時間もあるらしく、心配になってAIに
聞いてみたら、すぐに病院に行けという指令が出たんですって😨
睡眠時無呼吸症候群を疑ったみたい。
いびきも大きいわけではないし、太っているわけでもないんですけどね。
かかりつけ医に行ったら、連休明けに検査ということになりました。
それでスマートウォッチのデータが間違っているかもしれないから試してみろと
私も計測することになったんですよ。
私が試してみたところ、90%後半でいたって正常…
夫、やっぱり呼吸に問題ありなのかも。
睡眠時無呼吸症候群って自分じゃわからないですよね。
スマートウォッチで気がついて病院に行く人が多いらしいです。
スマートウォッチにしてもAIにしても万能ではないけれど、力強い味方になりますね。
手首かゆいけど、もうちょっと頑張ってみます。
スマートウォッチ、仕事中につけていたら、4500歩くらい歩いていることが
わかりました。
週２〜３回だけど、高齢者にはいい運動になっていますね😆
日本は安全な国といわれているけれど、山火事やら地震やら熊の出没やら平穏とは
何が起こるかわからないですよね。
月曜日の早朝、大きな地震があってうちのニャンズもびっくりして固まっていました。
びっくりの原因は揺れというより、警報音でした。
夫は２回で寝ていてけっこうゆらゆら揺れていたよといっていたのですが、下にいた私は
２回ほど「揺れてる？」と感じた程度。
同じ市内でも住んでいる場所によってずいぶん揺れに差があったみたいです。
昨日食器棚を固定するバーを取り付けていたけれど、こんなのが役立つのかどうか…
停電と断水への備えはしておいた方がよさそうですね。
びっくりしたニャンズたち❗️
これは5分後くらいの写真ですけど、固まっています。
コワかったね〜
今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございました😊
ぺったん したユーザ
ぺったん
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