まゆごんさん

まゆごん

東京都 60代 女性 ブロック ミュート

人懐っこくて甘えん坊の食いしん坊、アメショーの雑種の♂ユウとミックス犬のコロの猫1匹、犬1匹を飼っています。 愛犬・龍は2013年10月3日朝、旅立ちました。 2013年11月、新しい家族...

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腰への負担を軽くするために・・・
2006年9月10日(日) 385 / 5

一昨日○のもんたのやっている昼の番組で、キャベツによるダイエットの話がありました。

とにかく一杯痩せたい人は・・・１日３食ご飯前にキャベツを６分の１ずつ食べる。食事の量は今までのままで良い。

少し痩せたい人は・・・１日１食、夕飯の前にキャベツを食べる。キャベツの量は上記と同じ。

これを体験して見事に痩せ、リバウンドも無く、お肌にしわもたるみも出ずツヤツヤ。
病院の先生が自ら体験し、３ヶ月で２６キロも痩せたとのこと。

キャベツはざく切りか５センチ角程度の大きさにし、使う調味料はレモン汁かお酢とお醤油。他にもあったけど忘れてしまった。
マヨネーズやドレッシングは禁物！
生のまま食べますが、電子レンジで「チン」する程度の温めならＯＫ。

他の野菜と混ぜて食べてもよし。
但し、２０回以上噛まないといけません。
食事も２０回以上噛む。

私はとっても沢山痩せたいので、１日３食コースを一昨日の晩から実施。

今朝の体重測定では約２キロも落ちていました。
いささか飽きて来ましたが、頑張って続けてみようと思います。
ウサギになった気持ちで、頑張ります！（卯年だしぃ）

身長１５０センチの私は、身体相応の小さいサイズの服を着てみたい・・・。

勇気と根気のある方は是非お試しあれ！


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