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埼玉県 61歳 女性 ブロック ミュート

マイペースな変わり者です。 古い映画、音楽大好き。 コメントを頂いた場合、 チャット的なやりとりは得意でないので、 返信は遅れる場合もあります。 悪しからず。 ～～たとえ、どんな困...

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🌟楽しくエクササイズ🌟
2020年9月21日(月) 201 / 0

涼しくなってきて、
体が動かしやすくなってきた。

少し、有酸素運動をしよう！ということで
こちらを試してみました。

&list=RDQPgHgE1jgBc&start_radio=1

少し前にネットで話題になってたみたい。

昔のエアロビクスのノリかな。

オリジナルのエアロの振り付けで
踊ってみようかな♪

こっちも楽しそうだね。



韓国ですかあ～

面白いね～🤩



ふん！　そんなに簡単には痩せさせにゃいわよ😾








、、、あなたもヨガマットが好きみたいだね。

まあ～　見てなさいって！

(*^^)v



武田真治先生の筋肉ダンスは、ダンスと言うより
ふつうにキツイ筋トレですね。
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