今日は車検に行って来ました🚗代車はオートマしか無い！と言うので夫が有給をとってくれて２台で行って、いちど家に帰って、また夕方とりに行ってきたのです😄
シルバーマーク貼っても乗りたい！と言ったら、それなら塗り替えた方がよい、ということで、塗装の予約もしてきました。夫に感謝😊
そんな夫、夕べは裏庭に車を止めてから家の周りを回ってこず、作りかけのドッグランだかキャットランだかを通って庭から入ってきたのです。そして玄関で叫ぶ声「大変だ💦大五郎🐶のウンウン💩踏んじゃった😱」
知らんがな😁取り損ねてたんだね😁誰が？
ああ、あの靴は外に置いたままだ(´д｀|||)
今日も屈託のない麻花瑠🐱
もう一つの話
ジムに通い始めて💪早一年⛄🌸🎐🍁
見学に行ったら案内してくれたインストラクターと受付の人が感じ良く、即入会したのです😄
運動音痴の60歳が見学に行ってみようと思ったのは、折り込み広告の雪だるまの絵が きっかけ「寒い冬こそ運動だ！⛄」だったかな、雪だるまの誘いに乗りたくなって😅
入会してみると、午前中は90%以上が私よりお兄さんお姉さんで、皆んなバワフルで驚きました😱
はじめの８回はインストラクターが身長、体重測定、ストレッチの方法、マシンの説明などをしてくれました😊
そして馴れてくると、スタジオでのレッスンに参加することを勧めてくれたのです😊
初めて耳にした「ピラティス」体幹を整える！というもので、私にはキツく、何回かで参加を止めました😅
エアロビクスもやったことないのに、いきなり飛び込んだ「リトモス」生まれて初めて踊って、ついていけず、でも２回も出たのですよ😅
😸「まふぁる、じっとするんだよ！親孝行だ！」 🐱「何で？ルビィお姉ちゃん！」
😸「退屈な話の間に あたしたちの写真が必要なんだよ！」 🐱「そうなんだー、わかった！」
あと、「ミュージックフローヨガ🎵」私にはハードで１回で断念しました😅
いま続いてるのは「スタートステップ」台を使って行うもので、気が付くと皆んなと反対回りになってたりして、そのたびに先生と鏡で目が合い、「大丈夫ですよ😄」などと言われて恥ずかしくて😅でも図々しく前の方でやってる自分が笑えます😄
あと、「ボルドブラ」しょっちゅう私だけ直されます😅教えてくれてる、嬉しいなあ😊と思って続けているのです😄これも前の方を陣取っています😅別の先生の「ボルドブラ」は丸っきり内容が違うので、それも楽しいです🎵
私は参加しませんが、他には、プール🎵ヨガ🎵フラダンス🎵バレエ🎵気功♪太極拳♪ストレッチのレッスン♪ほか色々があります😊(無料)
会費は、私は平日のみ17時までの会員なので、７,１５０円＋保健５５０円
保健に入ってるので月一の体重測定は無料です😊
😻「親孝行かあ。。。」
😸「そうだよ、もうちょっとの辛抱さ！ちゅーるもらえるかも💕」 😿「もらったこと、ない」
昨年の５月は７４.６５kg、12月の入会時は６８.５kg、先月11月27日は６０.３kg、頑張ったなあ👏
次の測定は12月23日で５８.５kgを目指してます。
スリーサイズは全部１１０だったのが、今朝は９３、８０、９３でした🙌
はい、まだまだデブです😅適正体重は５２.６kgだそうで、もっと頑張らなければなりません💦
あっ、身長は昨年より3mm伸びて157.9cmです😅
😼「ちゅーる、ちゅーる」 🐱「何で ぼくには くれないんだろう。。。」
初めの頃は、教わったマシン４種類とストレッチのレッスン15分を二種類、チャリを20分漕いで帰ってきてましたが、最近は15年来てる会員のおじさんが全部のマシンの使い方を教えてくれて、一緒にやるようになりました。
はじめ、運動不足の私は何をやってもキツくてヒーヒーしました💦
「はい、これ10回！ちがう、もっとああしてこうして！」ヒーヒー💦インストラクターより鬼コーチだと思いました😱
「じゃあ、次これ！」ヒーヒー💦「次これ！」ヒーヒー💦正しいスクワットもランジも根気よく教えてくれました。インストラクターは１回教えてくれたら２回目は聞き辛いのですが、オニコーチは私が正しく出来るまで何日も見てくれました。皆んなに「タダで教わっていいわね😄」と言われます。
「次これ！」の言葉、実は心地よく耳に届くのです😊小さいとき、お父さんと公園に行って(母が兄の父兄会で学校に行ってる間、父は私と遊んでくれたのです)「はい、次これに乗りなよ🎵次はこれだな🎵」そんなことを思い出すのです😊オニコーチの年齢は知りませんが、兄と同じくらいかな、つまり10歳くらいしか違わない人を つかまえて［お父さんといるみたい］なんて失礼な話ですよね😊
一通り済むと並んでチャリを漕ぎます🚲最近 正しい名前を知りました、アップライトバイク、と言うんでした😅
😺「ちゅーる美味しいね、ルビィ💕」 😸「ああ旨いねえ、まふぁる可愛そうだねえ、ヒッヒ🎵」
雑談の中で、オニコーチは私が生まれ育った東京の板橋区、しかも最寄り駅の近くで働いていたことを昨日 知り驚きました😱なんて世間は狭いのだろうと😅
私の前でエアロバイクを漕いでるオジサンが言いました「いつも後ろから綺麗な優しい声が聞こえてきて😊」
「すみません声が大きくて😅」「いやいや、優しくて……」おかしいなー😅
ドッグスクールでは「あなたの声は大五郎🐶を嫌な気持ちにさせるんですよ！」と言われてるのになあ😅
ここでは私に、「アニメの声だ！」と言う人は居なくて、居心地が良いのです😊
最近は３時間半くらいジムに居るので、駐車料金もスゴいです😅
医者代かかるより、自分のため、動物たちのために元気でいようと思っているので、他には贅沢しないし、いいことにします😄
為になる話は何一つなく、申し訳ないです😅
本日もご覧いただきまして、誠に有り難うございました😄🍀🎵💕
ぺったん したユーザ
ぺったん
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