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カリタ

静岡県 50代 女性 ブロック ミュート

優等生タイプの長男ネコと、お調子者の次男ネコと、いばりん坊の三男ネコと、ダンナさんとでオモシロおかしく暮らしてます《*≧∀≦》 2016.7に初女の子を迎えました。どんな子に育つのか、楽しみのような...

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ダイエットの秋🍁
2023年10月19日(木) 207 / 6

OK！コンプリート！！

最近ワタシ、ダイエットしなきゃ！と思って、お風呂上がりにYouTube観ながら体動かしてます。

1分で痩せる！ってやつと、3分で痩せる！ってやつです。

整体院の先生のYouTubeなんですが、3分のほうをやり終わると先生が、

OK！コンプリート！！

って言うんです。

慢性的に運動不足なワタシ。

ちょっとした運動でヘロヘロになって、スクワット体操で足が筋肉痛。

サロンパス貼って寝ました。

それだけこの筋肉を使ってないのね…と思いながら。

実は去年から8kg痩せたのですが(それだけ重かったのですよ)、そこからは自己流ではなかなか…。

なのでYouTubeで探して、できることからコツコツと…と思ったしだいです。



ドラッチョ、一緒に痩せよう！




目指せ！ニコ体型だよ。

さて、どうなることやら。

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