順調に 肥えていたのを確認し💦
やばいなーーーと言う感じで もう少し運動量を増やさないとです💦💦
腰も痛いので、そのあたりは 様子を見ながらですが・・・
コロナ禍で 完全引きこもりだから ある意味仕方ないかも
運動量を増やして ダイエットできればいいかなぁ
今朝 思いついて 階段を上がる運動をしてみようと思います
まだ、始めてないですけど（笑）
整形外科の先生にも 一応３階くらいまでの階段を上がる運動をしてみたらいいというのは
以前言われていたので・・・
とりあえず ３階まで階段を上って（笑）
あとは、エレベーターで（笑）
慣れてきて腰の痛みがなければ ５階まで階段を上るを目標に 一日何回かチャレンジ予定です（笑）
シャルルさんは 完全一人ではなく
長男とお留守番だったので 三男が帰ってくるまで すこーーーし仲良くなったみたいでした
帰ってから猫じゃらしをしていたら、いつもは ゲットすると 一目散に三男の元に持って行くんですが
何度か 猫部屋の途中経路まで 持って行っていたので
長男と遊びたかったみたいです（笑）
誰もいないわけじゃないので、テロもなく
おりこうさんにお留守番していました🎵
帰ってきたら もうそれだけで おちりから匂いを発して甘えてましたけどね💦
おちりにおわなくても構ってあげるから・・・そんなに喜ばないで・・・と思いました（笑）
昨日はかなり 肌寒かったので ホットカーペットをつけておいたら
帰ってきて、しばらく遊んだら 座椅子で気持ちよさそうに寝ていました🎵
ひとしきり遊んだら、突然一人遊びをはじめてみたり🎶
キャットタワーに置いていたボールペンをちょいちょいしていました🎵
夜はしばらく 猫部屋で寝ていました
23時過ぎたら私の部屋に戻ってきて、久しぶりの猫ベッド使用 顔の横の腕枕で一緒に寝ました💛
明け方暑くなったようで、どこかへ行ってしまいましたが（笑）
もふもふ堪能の毎日が戻ってくるかな？
でも、これから一週間ほどは暑くなるらしいので・・・
また 全然関係ないところに寝に行っちゃうかなぁ・・・
ぺったん したユーザ
ぺったん
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