早くも夏バテ気味

2022年7月6日(水)

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お腹は空くけど食べたいものが無い。

カップ麺と野菜ジュース、タンパク質に練り物とかハムがあればいい。
と、内心は思ってるんだけど、同居の息子の手前そうもいかず。

一人暮らしだったら、毎日インスタント麺とか卵かけご飯とかでテキトーに済ませて、きっと健康を害していた事でしょう。。。。

まだ7月上旬だというのに、早くも夏バテ。

春も梅雨もこれまでで最短だったんじゃないのかなぁ～。

そして、秋の訪れは遅くて、長ーい夏が続くんだわ。きっと。。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

今日、健康診断の結果が返ってきたのを見たら、初めて血圧に赤丸が付いていた。

これまでは黄色で要注意だったのだけど、赤丸はヤバい。

カップ麺なんて食べてちゃ駄目だよね。。。

暑い夏に、健康的で自分が食べたいと思うメニューを思いつかなくて困ってる。

猫たちは、エアコンの設定温度28度から28.5度で快適そう。

食欲も落ちず、ニコちゃん、チカコ、フィービィー、シャレットは夕食後にクリスピーキッス一袋ずつのオヤツ（デザート？）を食べるのが習慣になってしまった。

元気で何よりです。

先日、端布を集めてハンモックを作りました。
33センチ✕36センチの小さなハンモック。