カリタ

静岡県 50代 女性 ブロック ミュート

優等生タイプの長男ネコと、お調子者の次男ネコと、いばりん坊の三男ネコと、ダンナさんとでオモシロおかしく暮らしてます《*≧∀≦》 2016.7に初女の子を迎えました。どんな子に育つのか、楽しみのような...

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ダイエットの秋🍁
2023年10月19日(木) 246 / 6

OK!コンプリート!!

最近ワタシ、ダイエットしなきゃ!と思って、お風呂上がりにYouTube観ながら体動かしてます。

1分で痩せる!ってやつと、3分で痩せる!ってやつです。

整体院の先生のYouTubeなんですが、3分のほうをやり終わると先生が、

OK!コンプリート!!

って言うんです。

慢性的に運動不足なワタシ。

ちょっとした運動でヘロヘロになって、スクワット体操で足が筋肉痛。

サロンパス貼って寝ました。

それだけこの筋肉を使ってないのね…と思いながら。

実は去年から8kg痩せたのですが(それだけ重かったのですよ)、そこからは自己流ではなかなか…。

なのでYouTubeで探して、できることからコツコツと…と思ったしだいです。



ドラッチョ、一緒に痩せよう!




目指せ!ニコ体型だよ。

さて、どうなることやら。

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黒猫うめ 2023/10/20

下僕1号 2023/10/20

ともママ 2023/10/20

きゃう 2023/10/20

猫又三郎 2023/10/20

あめちゃ 2023/10/20

Alice* 2023/10/20

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Kano. 2023/10/19

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健太郎 2023/10/19

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