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岡山県 60代 女性 ブロック ミュート

2014年6月に久しぶりに仔猫を飼うことになり、仔猫のお友だち探しでネコジルシにたどり着きました。 色々なご縁があって賑やかな毎日を過ごしています。

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ロコモ健診と靴
2025年9月22日(月) 33 / 1

月初めにロコモ健診を受け、案の定の結果であった。

最近、坐骨神経痛の痛み止めを飲み始めたばかり。
私の身体は実年齢よりずっと歳をとっていると思う。

そんな私は、この夏外でも職場でも、底が厚めのスケッチャーズのスリップインシューズを履いていた。
厚底のクッションが膝に負担が無くて、靴の後ろが少し高く外側にそり返っているから、下ろしたての靴でも靴ずれの心配がなく快適。

出退勤時の混み合う中で靴を履き替えるのに、もたつかなくて良いのもある。

季節が変わって今まで履いていたメーカーの靴に変えたら、膝にかかる衝撃が気になってちょっと違和感。
中敷きでも入れようかしらと思っているところです。

骨量と筋肉量は問題ないのですが…関節が悉くダメな感じ。

ロコモ以外にも、老眼やら記憶力やら諸々の日々の変化が、寂しくもあり面白くもある。





いとちゃんは、隔離部屋のゲートを解放してフリーになりました。



人は好きでも猫は苦手らしく、2階に閉じこもって他の子にシャーシャー言って馴染もうとしなかったけれど、
サビ子とつくねが何となく側にいて、見守ってくれているようです。

良かったねー
いとちゃん。









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