なんで晩御飯食べ終わった後、こんなに疲れてる？
還暦を超えて体力も落ちたのだとは思うけれども。
と主人と話したら『だって君、タスクをどんどん増やしてるもの(笑)』
彼から見て『改善しようとタスクを増やす ⇒ 効果がでる ⇒ もっともっと!!』と傍から見えると(笑)
仰る通りだなぁと思い当たる事、かなりあります。
でも必要だと思う事で、削るのも嫌だなぁ。とはいえ体がもたないんじゃ本末転倒。
猫さんのお世話とか削れないものはそのままに！
毎晩作るお惣菜を増量して、一度に作って3回くらいはテーブルに並べられるようにしてみよう！
何を当たり前な事を！だと思うのですが、これ私あまり出来てなかったんです。
たとえば主人が筋トレをした日にはお肉のおかずに、白身の魚を入れた汁物にしたい！とかこだわりが多すぎる。
だから、忙しくなってしまう。
日々の雑用もそれなりにあるし、管理人業もある･･主人の下請けもある。
無理よねぇ(笑)
店屋物に頼るのは、情けないのですが日頃殆ど外食をしないので配達してもらえるメニューには胃がついて行かない。これって間違いなく加齢の影響もある。
コンビ二のお弁当も選べるものが限定されるから飽きてしまう。
今まではね『きつくても根性で乗る切る！』とか『無理してでも結果を出すには!!』ができていたけれど。
だんだんきつくなってきたんですね。
でブロック肉はしぐれ煮等、煮てもちが良く。
汁物は出汁と固い食材は圧力鍋で２日分煮ておいて、食べる日には具を足して味付けすればいいように。
頑張る方向性を『無理しても！』から『無理をしないで済む方法を捜す』に切り替えて、もっと上手に自分を運営しないと(笑)
なかなかうまく切り替えができるかわからないですが（イレギュラーが発生したらどうよ？とか）ちょっと試してみます。
頑張るの方向は一つじゃないはず！ ちょっと模索してみます(笑)
方向転換、後ろ向きじゃないのよ♪
ぺったん したユーザ
ぺったん
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