うなたん「さぁ?」

みちゅ「…わかんにゃいから寝るニャ」
うなたん「💤💤💤💤💤💤」

当たりですよ
そうそう、寝る事、それがお盆休みです
お盆休み
ほぼ毎日お昼寝しています
今年は7月から暑過ぎて、夏バテはしているのかしていないのか分からないけれど
身体が疲れていることは確か
だって、寝ても寝ても眠れるんですもの
逆に寝ないと辛い
じわじわ来ているなとは思っていましたが
今になって、やっと、自分が更年期だと思います
今年になって、月のお客様が来なくなって数か月経ち
これが
あぁホットフラッシュだって分かる事度々です
顔がカーッと暑くなる、汗をかく
周りが暑いと言わなくても、自分だけ暑い
話には聞いていたものの、自分で実感
にゃるほど、にゃるほど…です
まぁいつまでなのか分かりませんが上手くお付き合いしないとですわね
今後は、骨を強化することを心がけないと
牛乳飲みたいのだけど、お腹が緩くなるんですよね
魚もあまり食べる機会無いので
やはりサプリかな
一応、DHA、EPAとかは飲んではいますけどね
後はカルシウムかな
お盆13日のランチ
愛知県の江南市にて
お蕎麦屋さんのラーメン

日替わりランチ

高蔵寺のアピタ内の鯛焼き屋さんの鯛焼き
ちょっとお高めだけど、皮パリパリで美味しいのです

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